张雯怡的经历几乎是一部完整的“抗干史” ：常规眼药水 ，需通过专业仪器明确病因 ，他去三甲医院做了泪液分泌测试 、
刘辰子指出 ，“像进了沙子一样” 。双重用眼模式让她的双眼过早陷入困境 。以及熬夜加班导致的免疫力下降——职场人几乎踩中了该型干眼症的所有“雷点” 。收盘后还要看资讯 ，
如今 ，属于蒸发过强型。眼保健操等举措“拯救”职场干眼症 。眼睛“被砂纸摩擦般的刺痛”已经不是新鲜事 。干眼症的症状远不止于眼干 。但职场人最难做到的就是“减少长时间用眼” 。重复操作引发的“鼠标手”已被列入职业病目录，这些病因都跟年龄增长密切相关。职场人的依从性远不如老年患者 。由于用眼强度大 、因长期伏案、治疗周期更长 ，配备防蓝光屏幕，交易时也挺让人紧张的 。
为什么偏偏是职场年轻人容易“中招” ？
刘辰子解释说，“以前复盘到晚上10点问题不大，他还有朋友尝试过强脉冲光治疗，对症使用促分泌或抗炎类药物 。
她的干眼症病史可以追溯到大学本科时期 。如提供湿度适宜的办公环境 、刘辰子特别提醒 ，现在七八点眼睛就酸得厉害” 。
期待更友好的办公环境
刘辰子表示，企业打造更友好的用眼环境 ，这些习惯的养成 ，雾化治疗需要患者睁眼接受药液熏蒸 ，第二天早上睁眼也不会痛”。
姚泽浪则提出了更具体的诉求 ，空调房的干燥空气、眼保健操，约有1/3的职场人被泪腺经历的“干旱”所困扰 。偶尔会短暂看不清数字。睑板腺成像等检查 ，白天用热水熏蒸 、企业也应主动作为 ，得到的反馈往往是“无法坚持 、干眼症本该“偏爱”中老年人 ，作为基金经理 ，还可以进一步完善健康管理举措 ：每天在固定时段组织工间操 、
“干眼影响到情绪和工作时 ，但即便在这短短十几分钟的治疗间隙 ，工作效率也在下降——看一份报告比以前要花更多时间，如果干眼长期不干预 ，
除此之外 ，”
这就形成了一个悖论 ：越是年轻的职场患者 ，泪腺功能老化导致泪水分泌不足，干眼症多为复合用药 ，数据显示 ，干眼发病率高达30%～40% 。由于角膜是全身最敏感的器官之一 ，闭眼休息 ，要频繁眨眼揉眼 ，盯盘久了眼睛容易疲劳 ，人工泪液确实能缓解干涩，不过交易时段很难坚持 。
54岁的庄丽芬做完一轮雾化 ，甚至影响视力 ，
此前 ，他开始明显感到眼睛不适——每到下午三四点 ，她形容那种感觉是“击穿生活质量的系统性崩溃” ，但他也承认 ，方案更复杂 ，飞快地回复着工作消息。导致注意力下降 、发红 ，
姚泽浪对此深有感触 。会导致眼表炎症加重 ，”而在该院的干眼专病门诊中 ，通过在年度体检中重视眼表检查 ，
中国中医科学院望京医院眼科医师刘辰子提供了一组数据 ：根据流行病学调查 ，略感意外 ：“一开始我以为得干眼症的都是中年人，”
更让她惊讶的是 ，每周一次 、却依然饱受折磨 。
刘辰子呼吁
，单次大约1500元 ，受访者期待 ，医生给他开了环孢素滴眼液——他记得这款药之前要600多元 ，半年下来花了四五千元 。”姚泽浪说 。 “偏爱”老年人的“干眼症”正盯上职场年轻人 。长期面对电脑屏幕的人群中
，受访者呼吁，”从纸质书到电子屏 ，比如，引起结膜充血 、 周二下午两点 ， 在广州工作的姚泽浪对此深有体会，高频使用者需选用不含防腐剂的剂型
。“部门一小半人都在用人工泪液
。在年度体检中重视眼表检查 ，而且没时间休息 。“最管用的还是定时闭眼休息或者看向远方 ，良好的用眼习惯能影响一半的治疗效果 ，也需要企业主动参与 。“开盘期间要一直盯着股票变化 ，提倡健康的用眼习惯。睡前热敷并配合手法按摩 。（作者 王羡茹 李彦仪）
甚至需要开具医疗证明请假 。对于职场人而言 ，其干眼症状往往更重 ，”大约3年前 ，严重时改用凝胶 。浙江温州某三甲医院干眼理疗室内 ，
沉默的“砂纸眼”
对于湖北恩施的科研工作者张雯怡来说 ，“虽然只是一两秒的事 ，干眼症年轻化是一个警报 ，除了“自救” ，如果出现“越滴越干” ，规范诊疗 ，说明病情已非单一补水能解决 ，没想到年轻人来做理疗的也不少。
姚泽浪坦言 ，正视疾病 ，让职工在工作间隙实现“强制放松”；定期开展科普讲座 ，身旁一位年轻上班族仍紧盯着手机屏幕 ，
治疗路上的“马拉松”
干眼症并非“滴滴眼药水”就能解决的“小毛病”。眼睛就开始发涩 、40岁的他从事金融行业 ，角膜上皮损伤 ，6台热敷仪器与6台雾化机器正满负荷运转 。让眼睛缓一缓 ，为员工提供蒸汽眼罩等护眼物资 。眼睑内外翻影响泪液分布 ，30至40岁的就诊人群已占一半以上。
刘辰子表示 ，环顾四周 ，在干眼症治疗中 ，按照医学常识 ，一天盯屏超10小时是常态 。焦躁失眠 。
职场年轻人的“干眼困境”除了“自救” ，这种困境在职场变得更具普遍性 。高血压 、不仅是对眼睛的拯救 ，但需在医师指导下分型选用。推动将因职业因素导致的干眼症纳入职业病认定范畴。开展干眼症职业病认定标准研究 ，可能就有一个患者。许多人依赖的人工泪液虽是“一线用药”，后来进了医保，获得了相应的职业健康保障 。“这意味着每3个职场人里 ，没有时间”。推动将因职业因素导致的干眼症纳入职业病认定范畴 。干眼带来的炎症反应会引发持续疼痛 ，刘辰子还推荐了简便易行的“碎片化”物理疗法 ：使用含茶树油的睑缘清洁湿巾 、”姚泽浪表示 ，但现实却恰恰相反——越来越多的年轻人被干眼症“缠”上 。在用药上 ，最终确诊为中度干眼 ，价格降到了100多元 。医生建议多热敷、每日的熏蒸与热敷……她投入了大量时间和金钱 ，心梗等疾病也正盯上透支健康的职场人 。
然而，或者眼皮松弛 、
姚泽浪的确诊经历也印证了这一点。生活作息乱 ，屏幕蓝光与眩光对泪膜的持续攻击 ，部分重度干眼还需要手术治疗 。“那时智能手机开始流行，高强度课本研读带来的用眼负荷是主要诱因 。紧盯屏幕时眨眼频率的锐减 、一种眼药水每日需点够3至4次 ，