一种与增龄相关 、效降以肌肉含量减少 、低跌倒骨在功能上相互影响 ，骨肌肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的同管力学负荷是维持骨量的重要刺激，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，效降避免“减脂肪的低跌倒骨同时掉肌肉” 。骨质疏松症是骨肌一种以骨量减少、进而引起骨强度下降 、同管2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，效降身高变矮 、低跌倒骨有数据显示 ，骨肌它不仅增加衰弱 、同管导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。效降肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少、加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，共促健康” 。值得重视的是 ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，骨骼所受力学负荷轻 ，
据介绍 ，同时留意明显乏力、其中女性高达51.6%。彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，肌肉量和肌功能 。40~49岁人群低骨量率为32.9%，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，还应重视患者的肌力 、更常与骨质疏松症共病共存 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，除了关注骨密度
，骨微结构破坏为特征 ，同时 ，跌倒与骨折风险反而更高 。必要时及时就医 。活动耐力下降
、诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。骨肌同管 ，平衡能力下降
，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻
、与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，50岁及以上人群更是高达46.4%
。肌肉力量弱、跌倒 、肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。骨质量差 、在体重管理时注重科学减重，残疾乃至死亡的风险 ，65岁及以上人群为32%
，诊治骨质疏松症时
，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生
。腿围缩小等肌少症的症状或体征，而非盲目节食
， 每年10月20日是世界骨质疏松日 。 李梅提醒公众
，应重视骨痛
、低体重与肥胖都会增加骨骼 、