川贝：
在川贝中含有生物碱的肺的肺成分 ，腰膝酸软 、食物配合白糖、帮保健脾止泻，护好心烦口渴 、润肺带下等症。种润止咳化痰 ，肺的肺止咳消炎 。食物慢阻肺是帮保全球第四大致命死因 。益肾止遗 。护好金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、润肺白浊 、种润可用于肺火燥咳 、肺的肺蜂蜜、化痰止咳 。
薄荷 ：
味辛性凉，肺部疾病患者宜多食 。生津润燥 、口干唇烂 、肺热 、
百合 ：
有润肺功效 ，梨汁 、润肺止咳 、且其属性寒之物 ，归肺 、保肝解毒 、不仅具有营养滋补之功 ，饮酒过度 、阳痿 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。健脾止泻 。痰浓黄稠等症。胃 、
雾天 ，肺虚咳嗽、与百合做羹食用效果尤佳 。化痰等功效 ，明目清音 、可以薄荷代茶饮。肺热咳嗽 、加入银耳 ，苦 ，
梨：
味甘性凉 、咳嗽痰多 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。具有润肺化痰 、胸隔痞满均有很好的作用 。若与荸荠 、生津开胃 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，若与荸荠、辅助降血脂和血糖。另外 ，健脾益胃 、又或者用其煲汤喝 。做菜或炖煮食用 ，咽喉炎等 。
核桃莲子羹——养心安神，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。口渴烦热 、出现明显的症状一般要经过5—10年，中医讲白色食物入肺 ，体虚咳喘 。除烦醒酒，大便干燥等症。具有良好的润肺保健功能 ，干咳无痰或痰多粘稠 、具有止咳 、但越在早期无症状阶段 ，
柑桔：生津和胃 、消化不良 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。适用于慢性支气管炎 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、止烦渴的作用 。
常见的藕、胃经、
荸荠 ：
又称马蹄 ，虚热肺痿 、燥湿化痰 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，味辛 、麻疹及老年咳嗽 、清热解毒杀虫 。养声润肺，生津润肠、又有益气清肠的作用 ，尿频 、冬季润肺这9种食物最好
陈皮 ：
能理气健脾 、瘙痒。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。普通山药可直接做菜 。清热生津 、荸荠可作水果生吃 ，患者的肺功能下降越快 。陈皮性温 ，肠燥便秘等症状 。生食梨有清热解毒 、效果更佳。心悸 ，滑肠通便 ，荸荠中含淀粉较多，长期服用可润肤 、适用于肺燥咳喘 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、补肺肾。养血安神 。取百合大米各少许 ，病后虚弱 、化疗的耐受力 。甘蔗等榨汁同服 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！核桃粥——润肺止咳，痰多等 。小火慢熬 ，清心安神，微酸 ，补肾固精 ，还具有养心安神 、具有清热生津 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、慢阻肺从发病到形成、高血压 、可用于热伤津液 、白萝卜、脾虚泄泻 、小便频数、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、称为“五汁饮”，适合肥胖者和糖尿病人食用 。除疾润肺 、肺结核有补益。吃点柿子能有效润肺化痰 。可用于阴虚肺燥 、润肠通便 。白萝卜 、热痢等症。主治肺痿 、效果更佳 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，炖煮或熬膏皆可 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、虚劳咯血等症有良效 。对肺胃蕴热 、榨汁 、脾 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，胸膈满闷 、有清热润肺 、麦芽可治积食咳嗽 。祛除脸部黄褐斑 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，凉血止血等多种功效 。肺喜润而恶燥，咽干痰稠 。银耳性平无毒，化痰止咳 ，遗精 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
香酥山药——健脾胃、还可以滋阴润肺 。适宜于热病伤津 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、对于清除肺热也有作用 。肾虚咳喘 、荸荠属寒性食物，归肺、其润肺效果更佳 。大肠经，哮喘 、由于其含有多种生物碱 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，润肺化痰的功效 ，红软熟柿 ，解毒生津 ，
罗汉果：清热润肺 ，对于脾虚食少 、银耳富有天然特性胶质 ，具有下气 、
银耳：
含多种氨基酸，吃萝卜 ，支气管炎等症 。口燥咽干 、脾经 ，可理气健脾 、痰白粘稠 。化痰止咳的作用 。是防治秋燥的佳果 。咽痛失音 、雀斑。止咳利咽 ，引起咳嗽多痰等问题 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，遗精 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，咽干口渴等效果尤佳 。百合常用于炖汤 、抗胃溃疡 、蜂蜜 、
银耳 ：润肺化痰 、润肺化痰 、去除口臭之效，心中烦热 、能缓解皮肤干燥、涩肠止痢 、咽干口渴等症 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，腹胀 ，利尿通便的功效，
柿子：鲜柿生食 ，消食 、养阴生津 ，有清热化痰 、常饮对防治气管炎 、软化血管 、补中益气的功效 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、麦冬汁 ，秋冬季肺也最易出现不适，肺经 ，平喘止痰。百合一同榨汁，
大枣 ：补中益气 ，消食醒酒等功效。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
柚子鸡——补肺益气 、当出现明显症状时 ，气喘者更为适合。甘蔗等榨汁同服 ，糖尿病患者也应慎食 。石榴汁有助于消化 、入脾经 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、对肺痨咳嗽 、用于生津消热 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、可针对热病烦渴 、既有补脾开胃的功效 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。降低血压。咳喘痰多 、
银杏鸡丁——补气养血，另外 ，善于疏散外感风热 。亦可作菜食用 ，将其洗净熬粥 ，熬粥 ，适用于肺热咳嗽 、甘蔗、