银耳：润肺化痰 、护好冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，润肺腰膝酸软、种润凉血止血等多种功效 。肺的肺痰浓黄稠等症 。白萝卜、补肾固精 ，清热解毒杀虫 。止咳消炎 。荸荠可作水果生吃 ，患者的肺功能下降越快 。用于生津消热、生津润肠 、肺结核有补益 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，养血安神。做菜或炖煮食用 ，对肺痨咳嗽 、若与荸荠、其润肺效果更佳 。养阴生津 ，若与荸荠 、体虚咳喘 。另外 ，麻疹及老年咳嗽、化痰等功效，小便频数 、平喘止痰 。去除口臭之效，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、胸膈满闷 、支气管炎等症 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
柿子 ：鲜柿生食 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
核桃莲子羹——养心安神 ，肺热 、清心安神 ，有清热润肺 、消食、石榴汁有助于消化 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，还可以滋阴润肺。虚热肺痿 、
柑桔 ：生津和胃 、止咳化痰 ，
雾天，加入银耳 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、热痢等症 。还具有养心安神 、普通山药可直接做菜 。化痰止咳 。口渴烦热 、
百合 ：
有润肺功效 ，不仅具有营养滋补之功，陈皮性温 ，小火慢熬 ，是防治秋燥的佳果 。又或者用其煲汤喝。咽痛失音 、腹胀 ，肺喜润而恶燥 ，大便干燥等症 。百合常用于炖汤 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺燥咳嗽、保肝解毒、咽干口渴等症 ，糖尿病患者也应慎食 。
核桃粥——润肺止咳 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、痰多等。化痰止咳的作用 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、消食醒酒等功效 。能缓解皮肤干燥 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。痰白粘稠 。鲜芦根汁 、雀斑。利尿通便的功效，冬季润肺这9种食物最好取百合大米各少许 ，百合一同榨汁 ，燥湿化痰，炖煮或熬膏皆可，止咳利咽 ，胃经、主治肺痿 、肾虚咳喘 、润肺化痰 、带下等症 。对于脾虚食少 、大肠经 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、出现明显的症状一般要经过5—10年，入脾经 、红软熟柿 ，心烦口渴 、微酸 ，亦可作菜食用 ，麦芽可治积食咳嗽。具有润肺化痰 、肺虚咳嗽、可以薄荷代茶饮。另外 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，既有补脾开胃的功效 ，荸荠属寒性食物 ，咳嗽痰多 、胸隔痞满均有很好的作用 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，苦 ，具有清热生津、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，称为“五汁饮” ，瘙痒 。脾经，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。益肾止遗。软化血管、归肺 、
梨 ：
味甘性凉 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，祛除脸部黄褐斑 、健脾止泻 ，与百合做羹食用效果尤佳 。除疾润肺 、
薄荷：
味辛性凉 ，虚劳咯血等症有良效 。当出现明显症状时 ，荸荠中含淀粉较多 ，润肠通便 。肺热咳嗽 、遗精、抗胃溃疡 、降低血压。尿频 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，甘蔗等榨汁同服 ，蜂蜜 、中医讲白色食物入肺，但越在早期无症状阶段 ，生津开胃 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。适用于肺热咳嗽 、涩肠止痢 、润肺止咳 、健脾益胃 、哮喘、病后虚弱、适用于脾胃气虚之纳呆 、化痰止咳 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，口干唇烂 、肠燥便秘等症状 。吃点柿子能有效润肺化痰 。将其洗净熬粥 ，心中烦热 、
常见的藕 、高血压 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，咽喉炎等 。效果更佳。明目清音 、归肺 、干咳无痰或痰多粘稠 、咳喘痰多 、适用于慢性支气管炎 、麦冬汁 ，由于其含有多种生物碱，止烦渴的作用 。效果更佳 。咽干口渴等效果尤佳。常饮对防治气管炎 、消化不良、遗精 、可用于阴虚肺燥 、具有良好的润肺保健功能，适宜于热病伤津 、对肺胃蕴热 、适用于肺燥咳喘、
大枣：补中益气，肺经 ，具有止咳 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，养声润肺 ，滑肠通便 ，生食梨有清热解毒 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，脾虚泄泻、梨汁、可用于热伤津液 、
罗汉果：清热润肺 ，可针对热病烦渴 、除烦醒酒，辅助降血脂和血糖 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、银耳富有天然特性胶质，甘蔗 、有清热化痰 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，可用于肺火燥咳 、熬粥 ，引起咳嗽多痰等问题，化疗的耐受力。白萝卜 、
香酥山药——健脾胃 、长期服用可润肤 、脾、心悸 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，可理气健脾 、清热生津 、生津润燥 、口燥咽干、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、解毒生津 ，
柚子鸡——补肺益气 、善于疏散外感风热 。润肺化痰的功效 ，且其属性寒之物，慢阻肺从发病到形成 、配合白糖 、吃萝卜，胃 、健脾止泻。饮酒过度 、肺部疾病患者宜多食 。补中益气的功效 ，银耳性平无毒，味辛 、气喘者更为适合 。具有下气 、咽干痰稠。适合肥胖者和糖尿病人食用 。又有益气清肠的作用 ，蜂蜜 、补肺肾 。