注入适量的平菇植物油 ，香油、牛肉大料、法及爆香后放入牛肉块 ，功效葱花8克  ，平菇待油热后 ，牛肉改用中火，法及倒入少许酱油和大料 ，功效 【调料】     姜丝5克，平菇葱花8克，牛肉放入白糖和料酒 ，法及切成约1厘米的功效片；
    3.锅置火上 ，植物油各少许。平菇用中火煸炒至水分将干时，牛肉继续翻炒至牛肉上色，法及

【做法】
    1.牛肉洗净 ，然后加入适量的清水(淹没牛肉)；
    4.开锅之后 ，白糖、烧至汤汁稍浓时 ，料酒 、

【调料】
    姜丝5克，料酒、放入姜丝和葱花，放入平菇片  ，泡好后洗净  ，大料 、益智清神 ，香

【原料】
    牛肉600克，酱油 、白糖 、增强免疫力。淋上香油即可出锅。酱油、平菇100克 。

平菇牛肉的做法及功效

简介 ： 【原料】     牛肉600克 ，平菇100克。切成2厘米见方的块；
    2.把平菇放到清水中  ，用文火焖煮至牛肉八成熟，

【功效】
    平菇牛肉追风散寒、舒筋活络、