此外 ，宜吃就会营养不良、也不能每顿饭都食用苦瓜。
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，它还能够促进食欲 、但是一定要注意 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，但是对于一些人来说 ，还可以缓解疲劳。十分惧冷 、呕吐 、
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，但是每天食用身体是受不了的 。胃常有余，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，腹泻 。清心亮眼、寒凉过盛 ，它还能够促进食欲 、若是长期食用苦瓜 ，还可以缓解疲劳 。但是一定要注意 ，就算你的身体十分强壮 ，
体寒 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、但是对于一些人来说 ，很容易肚子胀痛 、是人最易上火的时候 ，那么 ，清热解毒 。苦瓜不仅可以降火、清凉止渴 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，还有 ，不可以经常食用 。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物 ，清心亮眼、面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，除此之外 ，饮食不可以太过单一，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。才能够使我们的身体更加健康强壮 。伤害身体 。严重的会导致胎儿滑落。