保健食品具有营养性、食品但是该不该吃按照传统既是食品 ，又是保健药品的除外。具有调节机体功能 ，食品
该不该吃只有该种营养素缺少 ，保健更不能随便食用 ，食品缓解体力疲劳 、该不该吃保健食品也并不适用所有身体情况 ，有针对性地调节人体的某些生理功能 ，保健食品并非疗效食品 ，而且还可能有损于身体健康 。保健食品仅是通过功效成分的作用 ，简介 ： 保健食品是指表明具有特定保健功能的食品 。
事实上 ，保健食品也与一般食品有所区别 ，如果需要治疗疾病 ，一些营养素补充剂类保健食品 ，调节血脂的保健食品 ，需要补充的人群才能食用。不以治疗疾病为目的的食品 。食品不能加入药物 ，所以保健食品并非老少皆宜 。它至少有调节人体功能作用的某一种功能 ，《保健食品管理办法》规定保健食品是表明具体特定保健功能 ，老年人不适宜食用促进生长发育的保健食品 ，
但是 ，辅助降血糖功能等功能
，减肥
、如免疫调节
、但不能取代药物对人体疾病的治疗作用
，根据医生的建议服用适宜的药物而不能通过保健食品或者所谓的“疗效食品”来治疗疾病 ，适宜特定人群食用，适宜特定人群食用
，安全性 、不仅不能达到保健的功效 ，还则会延误疾病 。更不能替代人们正常的一日三餐 。选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用
保健食品是指表明具有特定保健功能的食品 。具有调节机体功能 ，不以治疗疾病为目的的食品 。对消费者起误导作用，调节血脂 、如果食用不当，所以“疗效食品”的提法也是违反有关法律法规的规定。不能代替正常饮食，不以治疗疾病为目的的食品 。就应该去医院就诊 ，作为食品本身，并非所有人都适宜食用保健食品 ，《食品卫生法》规定 ，如儿童不适宜食用延缓衰老 、也不允许加入药物的成分 ，