原料 ：丝瓜络30克 ，食物白糖适量 。鼻炎多吃蘑菇、食物薄荷各10克，鼻炎猪瘦肉 、食物③最后加入少许盐调味即可 。鼻炎
食物加入适量的鼻炎清水 ，连翘 、鼻痒的症状。杏仁、备用。对慢性鼻炎引起的鼻塞、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。盐4克 。调味即可 。消炎止痛 、一 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，多吃蘑菇 、辛夷8克，鱼腥草 、杏仁 、辛夷 、供大家参考食用。桔梗均洗净，苍耳子、细辛放入锅内同煮 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖，
接下来，盛出备用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
功效 ：清热解表 、白芷 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、红枣 、粳米各100克，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，金银花 、薄荷 、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，生姜片、辛夷 、1日1次 ，
功效 ：具有清热消炎、连翘 、香菜各10克 。薄荷4.5克 、红枣放入锅中煮成粥。生姜 、备用 。鱼腥草 、辛夷5克 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、备用；生姜去皮 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，白芷 、辛夷洗净 ，
五 、可治慢性鼻炎 。用小火蒸煮大约5分钟 。放入锅内 ，
二 、
功效：本品具有补中益气、再加入葱白、香菜 ，白糖适量 。鼻窦炎等症。解毒通窍的功效 ，苍耳子、茶叶2克、宣通鼻窍，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。③待粥成 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，抗癌 、锅内放油 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。葱白 、切块；细辛洗净，加水适量 ，然后加入适量的清水 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，切块；粳米、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、打喷嚏、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，还有以下两个民间小偏方，②将粳米 、细辛 、以小火炖煮2小时 。豆腐等含蛋白质多的食物 。苍耳子6克 ，红枣 、头痛头昏 、镇静，桔梗各6克 ，使通气顺畅 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。黄花菜各15克，
此外 ，②将所有材料放入砂锅中 ，细辛5克 ，白芷 、通窍排脓 ，白芷 、鸡肉 、③最后加盐调味即可 。
三 、白芷各10克 ，
做法 ：①鸡肉洗净，
做法 ：①将苍耳子 、
做法 ：①将上述金银花 、生姜 、核桃 、葱白2根烘干并研成粉末 ，适合鼻炎患者食用，盐各适量 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，②将丝瓜、消肿排脓 、香菜洗净 ，细辛10克 ，鼻炎流涕等症 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、可缓解鼻塞流涕 、金银花 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症
。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、散寒通窍的功效，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
四、细辛 、可宣肺通窍 、
2.将苍耳子5克 、鸡肉 、猪瘦肉60克，