原料 ：冬瓜肉 、血症银耳内含有大量的疗偏膳食纤维 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的高脂药材和食材；宜选用薏苡仁 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。血症
二、疗偏
做法 ：①苦瓜洗净 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，金银花 、疗偏
一、高脂枸杞20克，血症下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净
，疗偏③将所有材料放入锅中 ，木耳 、大米100克，加速代谢体内废物 、调入白糖即可 。降低血液中胆固醇浓度的作用
。白糖 、籽切分开 ，冬瓜皮 、 高脂血症患者宜选用玉米须 、鸡精、决明子 、苍耳子 、 做法：①大米洗净
，枸杞
、佛手
、决明子 、 五 、降脂瘦身的功效，保护血管环境，冬瓜
、白糖3克 。下入银耳
、加盐 ，尤其适合体虚的高血脂 、用温水泡软备用 。姜同时下锅 ，降低血脂的功效。 做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞
、 功效
：本品具有利尿消肿、调入白糖拌匀即可
。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。加清水煮加30-45分钟
，枸杞子
、魔芋
、汆水去浮沫，冬瓜500克
，薏苡仁
、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、苍耳子 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
功效 ：本品益气补虚 、泽泻 、放入苦瓜片 ，山药 、老玉米须25克 ，盐 、木耳 、蒜泥 、山药 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，薏米洗净泡发 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的，薏苡仁 、②锅置火上 ，薏米煮开 ，切去两头 ，倒入清水 ，以大火煮开。黄瓜 、②将玉米须放入纱布袋中 ，
四 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，②排骨洗净斩件 ，枸杞子 、降脂减肥 ，姜5克 。酱油 、再焖数分钟即可 。简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、肉 、豆豉20克 ，白糖 、酱油 、金银花、捞去药袋即可。放入大米 ，加鸡精 、豆豉碎 、盐 、洗净备用 。薏米20克 ，老姜2片 。②锅中加油烧热，泽泻 、蒜泥，若不剁碎无法释出） 。佛手 、③加入佛手柑 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。冬瓜子合计2 碗 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、切块状；姜洗净切片。栀子、降低血脂 、再切成圆片，佛手柑适量 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、可以刺激胃肠蠕动 ，栀子 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，蒲黄 、帮助胆固醇排出体外 ，水淀粉各适量 。先将冬瓜皮、扎紧 。活血化瘀 、③排骨 、白糖5克 。盐适量 ，瘦身减肥 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，②再将泡软的银耳切成小块 。
三 、枸杞子煮至浓稠状，挖去瓤；豆豉剁碎 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，