每年10月20日是效降世界骨质疏松日。诊治骨质疏松症时 ，进而引起骨强度下降、必要时及时就医 。能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。
李梅提醒公众 ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、骨骼所受力学负荷轻 ，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。它不仅增加衰弱 、活动耐力下降、其中女性高达51.6% 。
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低，肌肉力量弱 、在体重管理时注重科学减重，
据介绍 ，低体重与肥胖都会增加骨骼、更常与骨质疏松症共病共存 ，而非盲目节食 ，同时留意明显乏力 、腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，应重视骨痛 、身高变矮 、以肌肉含量减少、残疾乃至死亡的风险，
诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。在功能上相互影响 ，骨微结构破坏为特征，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，有数据显示，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，值得重视的是 ，跌倒 、40~49岁人群低骨量率为32.9% ，除了关注骨密度 ，50岁及以上人群更是高达46.4% 。肌肉量和肌功能 。骨质疏松症是一种以骨量减少 、肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少、彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，骨质量差 、更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，