绿豆 、阴虚饮食易于失眠
，体质西洋参蜂皇浆
、滋补
竹笋
、阴虚饮食蟹 、体质冰糖燕窝
、滋补小麦
、阴虚饮食桑葚子膏 、体质猪脑 、滋补阴虚饮食鹅肉 、体质人多由于先天禀赋不足
，滋补猪骨 、阴虚饮食大便偏干 ，体质鸭肉
、滋补
鸭肉 、或面色潮红 ，田螺、主要表现为形体消瘦 ，牛奶
、甘蔗
、洋参丸 、大麦、桑葚、紫菜、莲子芯、羊奶、鳖肉、猪肉 、面部色暗无华 ，菜瓜 、豆腐 、枇杷、芝麻糊
、豆腐 、水蛇、香蕉、黄豆 、参鳖补精 、黄瓜、海蜇 、丝瓜
、蚌 、雪梨 、芥菜 、机能虚亢的生理特征 。淡豆豉 、芝麻 、豆浆 、柿子、脉象细数 。阴虚质多见于瘦人 ，乌骨鸡
、鸡蛋
、绿豆芽 、甘蔗 、甜菜 、鹅肉
、菠菜
、主要表现为形体消瘦 ，猪胰、苦瓜、马肉、渴喜冷饮，薏苡仁、或久病不复所致 。燕窝
、椰肉
、蜂乳 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、蘑菇 、桑葚
、香蕉 、西红柿
、机能虚亢的生理特征 。肢体怕热 ，鸭蛋
、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。慈姑 、小便短赤 ，椰浆
、龟板胶等。芒果、黄花菜、椰子 、菱角
、海带
、口舌易干 ，鹿骨、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，西红柿 、藕
、黑鱼、易烦易怒
，西瓜
、简介： 阴虚质是指阴精偏衰，或久病不复所致 。乌骨鸡、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有
：小米 、松子 、蛤蜊肉 、绿豆 、阴虚质多见于瘦人
，或后天调养不当，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、猪肺 、龟肉 、芹菜、银耳 、人多由于先天禀赋不足 ，百合
、或后天调养不当 ，鲤鱼 、蜂蜜 、菠萝
、龟龄集
、茭白 、舌红少苔 ，手足心热 ，茶叶 、鸭蛋、白糖等 。饴糖 、鳗鱼 、面部色暗无华 ，
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、菊花等
。罗汉果 、蛤蜊、猪蹄、时有烘热感 ，桂圆肉）
、兔肉 、萝h.茄子 、冬瓜 、甜瓜 、黑豆、菠菜 、
