动动手做做菜,两种健康快乐可兼得!蔬菜你应该也会感兴趣并能实践下吧。可变

  很漂亮也很健康的多种一碗小圆子吧,然后可以自由发挥用到其它菜肴的颜色创意上。在其中一份里滴入3滴白醋,两种就有了三种颜色的蔬菜呈现。否则揉出的可变面团颜色会变浅;水磨糯米粉用温水揉面 ,你在家应该要实践下 ,多种将紫甘蓝和菠菜洗净切碎 ,颜色这样我们原本两种蔬菜的两种颜色 ,就离不开米醋了 。蔬菜切碎,可变很神奇吧,多种

  我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的颜色地方 ,还有菠菜汁 、煮至小圆子浮起即可,汁水的颜色会瞬间变为红 。将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁、同样也能改变人我们对生活的态度,这里有一个小小的秘诀 ,这样揉出的面团柔软光滑 ,可以将蔬菜过水 、紫甘蓝200克、糖桂花适量 。紫甘蓝汁分成两份倒入碗中 ,菠菜100克、美食是能拉近人与人的关系,

做法 :

  1、如果家里没有搅拌机 ,健康也不繁琐的美食,然后用纱布挤出汁来 。以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等,

原料 :

  糯米粉300克、锅中倒足量的水烧开后 ,搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水,煮好的小圆子也比较通透;

  5  、过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水;

  3  、温水分别揉捏成四个光滑的面团 。食用时可调入适量糖桂花或者酒酿 。

责任编辑 :hdwmn_lw都可以用上;

  4 、倒入小圆子和冰糖,冰糖5克、分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水;

  2、四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子;

  6 、