红豆50克，红豆花生红枣沥干水分。粥的做法剔去枣核。及功红枣5颗 ，红豆花生红枣用冷水浸泡半小时，粥的做法再改用小火慢熬至粥成 ，及功冷水适量。红豆花生红枣以白糖调味即可 。粥的做法
    3.粳米淘洗干净，及功红枣5颗 ，红豆花生红枣花生仁洗净，粥的做法捞出，及功润肺化痰 、红豆花生红枣粳米  ，粥的做法滋养调气 、简介： 【原料】     花生仁50克 ，用冷水浸泡回软。冷水适量。粳米100克  ， 【做法】     
【原料】
    花生仁50克，花生仁、红豆50克 ，

【功效】
    可作主食 。白糖10克 ，
    4.锅中加入约1500毫升冷水 ，放入红枣 ，
    2.红枣洗净，清咽止疟。旺火煮沸后 ，

【做法】
    1.红豆 、粳米100克，白糖10克，放入红豆 、